따뜻한 하루네

임신중에는 먹는것도 조심스러워지는데요. 임신 중에 절대 먹어서는 안되는 음식은 없다고 하지만 되도록이면 좋다는 음식은 챙겨먹고 안좋다는 것은 피하는 것이 좋겠습니다. 오늘은 임산부에게 좋은 차와 피해야할 차에 대해 알아보겠습니다. 임산부에게 좋은 차 1. 카모마일호르몬 변화로 인한 소화불량으로 고생하는 분들이 많은데 카모마일차는 소화에 도움을 줍니다. 또한 불면증이나 긴장감 등 정서적 불안감을 해소하는데도 도움을 줘 두통과 같은 심리적인 요인을 인한 증상 개선에 좋습니다. 2. 생강차성질이 따뜻한 생강을 차로 마시면 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕습니다. 또한 임신 중 입덧, 메스거움, 헛구역질을 가라앉혀주고 코막힘을 완화합니다. 때문에 임신 초기 임산부들이 마시면 더 좋은 차라고 할 수 있습니다. 단..